Lezení je jedním z nejpřirozenějších pohybů, který děti intuitivně zvládají. Na našich kroužcích se nejen naučí základní techniky lezení, ale také získají komplexní pohybové dovednosti a zdravé návyky, které jim budou přínosem v každodenním životě i v dalších sportech.
Zpevnění těla: Lezení rovnoměrně zapojuje celé tělo, od paží přes záda až po nohy.
Rovná záda a správné držení těla: Děti posilují zádové svaly a zlepšují stabilitu, což předchází nesprávnému držení těla.
Koordinace pohybů: Synchronizace rukou a nohou podporuje rozvoj motorických dovedností a rovnováhy.
Psychická odolnost: Děti se učí trpělivosti, soustředění a zvládání stresu při výzvách na stěně.
Bezpečné jištění a práce s vybavením: Instruktoři děti seznámí s metodikou jištění a používáním lezeckého vybavení.
Lezení je navíc skvělý kompenzační sport k aktivitám jako florbal, pozemní hokej, fotbal či tenis. Na rozdíl od plavání je pohyb při lezení přirozenější a každá cesta aktivuje jiné svalové skupiny.
Rozvrh, ceny a počty lekcí
Pondělí: 19 lekcí, cena: 4 560 Kč
Úterý: 20 lekcí, cena: 4 800 Kč
Středa: 20 lekcí, cena: 4 800 Kč
Čtvrtek: 17 lekcí, cena: 4 080 Kč
Pátek: 17 lekcí, cena: 4 080 Kč
Prázdniny a svátky
V následujících dnech se kroužky nekonají:
Jarní prázdniny: 17. 2. – 23. 2. 2025
Velikonoce: 17. 4. – 21. 4. 2025
Státní svátky: 1.5 a 8. 5. 2025
Mimořádné volno: 2. 5. a 9. 5. 2025
Výběr z našich kroužků
Vyberte si z naší široké nabídky kroužků a přidejte se k nám!
Začněte týden aktivně! Přihlášky na 2. pololetí 2025 jsou otevřeny. Lezecké kroužky pro děti probíhají každé pondělí v časech 14:00, 15:30 a 17:00. Naučíme je základy lezení a jištění, užijí si pohyb a spoustu zábavy. Rezervujte místo ještě dnes!
Úterní odpoledne plné lezení! Přihlášky na 2. pololetí 2025 jsou otevřeny. Lezecké kroužky pro děti probíhají každé úterý od 14:00, 15:30 a 17:00. Zábava, pohyb a bezpečné učení základů lezení – přihlaste své děti ještě dnes!
Střed týdenního dobrodružství! Přihlášky na 2. pololetí 2025 jsou otevřeny. Lezecké kroužky pro děti probíhají každou středu ve dvou termínech – od 14:00 a od 15:30. Děti si osvojí základy lezení, potrénují a užijí si zábavu. Neváhejte a přihlaste se!
Pohyb a zábava každý čtvrtek! Přihlášky na 2. pololetí 2025 jsou otevřeny. Lezecké kroužky pro děti probíhají ve čtvrtek od 14:00, 15:30 a 17:00. Naučíme je bezpečně lézt a jistit, a ještě se skvěle pobaví. Zajistěte místo včas!
Lezecké odpoledne na závěr týdne! Přihlášky na 2. pololetí 2025 jsou otevřeny. Kroužky probíhají každý pátek od 14:00, 15:30 a 17:00. Skvělý způsob, jak aktivně zakončit týden a naučit se něco nového. Přihlaste své děti ještě dnes!
Časté dotazy
Je možné zapůjčit vybavení? Ano, nabízíme možnost zapůjčení lezeckých bot, úvazku nebo celého kompletu. Více informací najdete zde.
Je možné přihlásit dítě na více dnů? Ano, dítě může navštěvovat více termínů během týdne. Cena se sčítá podle počtu navštěvovaných kroužků.
Jaké jsou storno podmínky? Zrušení rezervace během pololetí není možné, pokud není doložen závažný zdravotní důvod s potvrzením lékaře. V takovém případě je účtován storno poplatek 50 % z ceny nevyužitých lekcí.
Pokud dítě chodí do družiny, je možné jej vyzvednout? Ano, děti ze ZŠ Kbely můžeme na skupinu A vyzvednout v družině. Vrácení do družiny však není možné.
Co o nás říkají rodiče
"Naše dcerka Klárka se díky lezení naučila překonávat strach z výšek a získala obrovskou sebedůvěru. Na každou lekci se těší a pokaždé nám doma nadšeně vypráví, co nového se naučila."
"Syn měl od doktora doporučeno lezení kvůli těžké skolióze. Po několika měsících jsme začali pozorovat viditelné zlepšení jeho držení těla a fyzické kondice."
"Patrik chodí na lezení třetím rokem a skupina C mu dokonale sedí. S kamarády už společně řeší, jak správně cvakat expresky nebo jak lézt efektivněji."
"Naše dcera Kristýna má lezení jako vášeň. Ve skupině C našla výbornou partu, kde se všichni navzájem podporují. Už letos vyzkoušela lezení na skalách."
"Lezení je pro našeho syna Matyáše dokonalým způsobem, jak se vybít a zároveň naučit něco nového. Miluje stěnu i všechny výzvy, které mu kroužek přináší."
Přihlaste se ještě dnes!
Rezervujte si místo na 2. pololetí 2025 online! V případě dotazů nás kontaktujte na telefonu: 777 614 443 nebo e-mailem: info@lezcinacestach.cz.